A kölyözés egy olyan hagyományos terápiás eljárás, amely során speciális köpölyöket (általában üveg, műanyag vagy szilikon harangokat) helyeznek a bőr felszínére vákuum segítségével. A vákuum hatására a bőr és az alatta lévő kötőszövet enyhén megemelkedik, ami serkenti a vérkeringést és a nyirokkeringést az adott területen.

A köpölyözés segíthet fellazítani a letapadt szöveteket, csökkenteni az izomfeszültséget, valamint támogatni a szervezet természetes regenerációs folyamatait. A kezelés hatására javulhat a mozgástartomány, enyhülhet a fájdalom, és gyorsulhat az izmok regenerációja, különösen sportolók vagy fizikailag aktív életmódot folytatók esetében.

Emellett azok számára is hasznos lehet a köpölyözés, akik ülőmunkát végeznek, gyakran tapasztalnak hát-, nyak- vagy vállfeszültséget, illetve akiknél a stressz izomfeszességet okoz. A rendszeresen alkalmazott köpölyözés hozzájárulhat a test általános ellazulásához és a közérzet javításához.