A flossing terápia egyre népszerűbb a mozgásterápiában. Egy speciális, rugalmas szalaggal történő kompressziós technikáról van szó, amit célzottan tekerünk az adott izom- vagy ízületi területre, majd mozgást végzünk vele.
Mire jó a flossing?
Fokozza a vérkeringést
Csökkenti a fájdalmat
Segít a letapadások oldásában
Javítja az ízületi mozgástartományt
Elősegíti a gyorsabb regenerációt
A kompresszió és a mozgás kombinációja serkenti a nyirokkeringést, „újraindítja” a szöveti csúszást, és segít visszaállítani a normál funkciókat. Ideális választás lehet sportsérülések, túlterheléses panaszok, vagy akár egyszerű izomfáradtság esetén is.
